Horaires, lieux et tarifs
Inscriptions 2024-2025
Yoga vinyasa jeudi 18h20 Espace Waldeck Rousseau Grenoble
Cours de yoga dynamique à caractère sportif : force, souplesse et attention tournée vers l'intérieur.
La respiration, l'attention au présent et la fluidité entre les postures permettent d'accéder à un état méditatif en mouvement. Une pratique régulière est importante pour recevoir les meilleurs bénéfices de ce style de yoga.
Inscription possible en cours d'année : 3 places disponibles
Espace Waldeck Rousseau
17 rue Daguerre et Niepce à Grenoble
Du jeudi 12 septembre 2024 au jeudi 19 juin 2025
INSCRIPTION PAR EMAIL : envoyez votre fiche d'inscription signée + apportez votre règlement au premier cours
La séance
17 euros
1 cours
Trimestre
T1 140 euros
T2 154 euros
T3 140 euros
10 à 11 cours selon trimestre
14 euros/cours
Année
400 euros
31 cours
12,9 euros/cours
Séance d'essai sur demande : 13 euros
Cours manqué non rattrapable - Aucun remboursement
Tarif solidaire (-10 %) sur présentation d'un justificatif (étudiants, chômeurs, minima sociaux)
Yoga maternité mardi 16h30-17h30 Le Café des enfants - La Soupape Grenoble
Café des enfants - La Soupape
9 rue des Champs Elysées 38000 Grenoble
Tarif adhérent Café des enfants : 17 euros
Tarif non adhérent : 20 euros
Matériel nécessaire :
apporter une couverture ou un plaid
Réservation au 04 76 29 57 71
ou par mail à reserv-ateliers@lasoupape.fr
Yoga chez Pila'Fit Grenoble
4 rue Charles Lory 38000 Grenoble
Tarifs et inscriptions auprès de Pila'Fit
Tél 04 76 96 52 51
- YOGA VINYASA - lundi 19h00-20h00
- YOGA VINYASA DEB. - mardi 18h00-18h45
- YOGA DOUX - mardi 18h45-19h45
- HATHA YOGA - vendredi 18h15-19h15
Cours particuliers Grenoble et Seyssinet-Pariset
Yoga vinyasa - Hatha yoga - yoga prénatal/postnatal
Pourquoi choisir un cours particuliers?
Le contenu du cours sera adapté pour répondre à votre besoin. Par exemple, je proposerai des postures pour prévenir du mal de dos, compatibles avec l'hypertension, permettant de retrouver de la force musculaire, ou encore, qui aideront à équilibrer votre constitution (doshas). On pourra aussi travailler des exercices de respirations, utiliser des outils du yoga tel que les mudras, mantras ou apprendre à méditer.
Déroulement
On choisit ensemble un créneau pour un premier rendez-vous. Vous prévoyez votre tapis, une couverture et l'espace pour 2 tapis à votre domicile. J'apporterai le reste du matériel nécessaire (blocs, sangles, barre en mousse, coussin pour les yeux).
On commencera par échanger sur votre besoin : vos disponibilités, le rythme des séances souhaité et vos attentes. Ensuite je vous guiderai dans votre pratique : temps pour se recentrer, échauffement doux, postures et relaxation. On terminera par un temps de partage sur le vécu de votre séance.
Vous effectuez le règlement de la séance sur place par chèque ou espèces. Vous pouvez également choisir en fin de séance si vous optez pour le paiement de 1 ou de 5 séances.
Elles/Ils ont choisi de suivre des cours privés avec moi pour
Soutenir une pratique autonome
Rejoindre un cours collectif tous niveaux
Se préparer à l'accouchement
Vivre un moment yoga entre amis
Rester discret
Traverser une situation à forte charge émotionnelle
Aménager sa pratique aux conditions de santé
Intégrer des séances dans un planning professionnel irrégulier
Toutes ces personnes ont pu bénéficier des bienfaits du yoga, en adaptant le service et la pratique à leur situation.
Je me déplace sur Grenoble, Seyssinet-Pariset, Seyssins, Fontaine, Eybens et Echirolles.
Je parle français, espagnol et anglais (US).
Tarifs cours privés
A votre domicile ou en visio
60 euros la séance de 1h
270 euros les 5 séances de 1h (valable pendant 3 mois)
Aucun remboursement
Conditions générales de vente
Cours de yoga en entreprise
La pratique du yoga aide les participants à se sentir mieux physiquement et améliore la santé mentale.
En apportant le yoga sur le lieu de travail, les associés gagnent du temps, et c'est plus pratique pour eux, afin qu'ils puissent prendre soin de leur santé.
Les cours de yoga peuvent avoir lieu dans une grande salle de réunion. Le niveau, rythme des cours et style de yoga sera adapté au public intéressé. Souvent un cours de yoga à un rythme modéré convient bien.
Vous souhaitez organiser des cours de yoga dans votre entreprise?
Contactez-moi dès aujourd'hui et nous étudierons ensemble les possibilités pour répondre au mieux à vos besoins.
Vous pouvez également retrouver mes services sur LinkedIn : Services Aude Boucly