Horaires, lieux et tarifs
Planning été 2026
Yoga Maternité (Inscriptions ouvertes)
🌸 Un espace de douceur et de connexion pour accompagner les futures mamans.
-
Créneau : Le vendredi à 12h15 (Durée : 1h)
-
Les 4 dates : 19 juin, 3 juillet, 10 juillet et 17 juillet. 👉 momoyoga.com/aude-boucly-yoga/schedule
- Lieu : Dojo Parmentier, 36 rue Parmentier 38000 Grenoble
- Tarif : 20 euros
Yoga Slow Vinyasa (Inscriptions ouvertes)
🌟 Un slow flow pour faire circuler l'énergie de l'été.
-
Créneau : Le mercredi à 18h15 (Durée : 1h)
-
Les 2 dates : 8 juillet et 15 juillet. 👉 momoyoga.com/aude-boucly-yoga/schedule
- Lieu : Dojo Parmentier, 36 rue Parmentier 38000 Grenoble
- Tarif : 15 euros
✨ Au plaisir de partager ces moments avec vous cet été !
Planning & Inscriptions 2026-2027
Cours à l'espace waldeck rousseau
MERCREDI
18H30 : VINYASA/POWER YOGA (1 heure)
VENDREDI
11H00 : YOGA PRENATAL/POSTNATAL (1 heure)
12H15 : HATHA FLOW YOGA (1 heure)
Sur le tapis, nous explorons l'alliance de l'engagement musculaire et de la douceur pour développer votre force et votre souplesse physique, et nourrir votre résilience au quotidien.
Le lieu Retrouvez moi à Grenoble dans la grande salle Waldeck Rousseau de la MJC Parmentier, 17 rue Daguerre et Niepce.
Côté pratique : Pensez à apporter votre tapis personnel. De mon côté, je mets à votre disposition le matériel de soutien (blocs et sangles) pour accompagner votre pratique.
Tarifs & Inscriptions à l'espace waldeck rousseau
- A l'unité : 18 euros
- Pass 5 cours (valable 3 mois) : 82 euros
- Abonnement trimestriel/annuel : 158 euros le trimestre / 413 euros l'année
- Lieu : Espace Waldeck Rousseau, 17 rue Daguerre et Niepce 38000 Grenoble
- Dates : Du 9 septembre 2026 au 18 juin 2027, hors vacances scolaires et jours fériés
Vos pass et abonnements vous permettent de naviguer librement d'un créneau à l'autre selon vos disponibilités.
🧘♀️ Réservez votre cours à l'Espace Waldeck Rousseau 👇
Abonnement : réservation par email à partir du 1er Juillet
Pass : réservation sur la plateforme momoyoga à partir du 25 Août
Cours en Studios et structures partenaires
En 2026-2027, vous pourrez également me retrouvez dans les structures suivantes :
Pila'Fit
4 rue Charles Lory 38000 Grenoble
Tarifs et inscriptions auprès de PILA'FIT
Tél : 04 76 96 52 51
LUNDI 19h : Vinyasa (1heure)
MARDI 18h : Vinyasa débutant (45 minutes)
LUNDI 19h : Hatha (1heure)
MJC Anatole France
2 rue Anatole France 38100 Grenoble
Tarifs et inscriptions auprès de la MJC ANATOLE FRANCE
Tél : 04 76 96 19 98 / 09 83 77 66 86
E-mail : [email protected]
MARDI 19h10 : Vinyasa débutant à intermédiaire (1 heure)
Aqua Expérience ⚡ NOUVEAU ⚡
2 rue des Murailles, 38170 Seyssinet-Pariset
Tarifs et inscriptions auprès de AQUA EXPERIENCE
Tél : 07 81 80 56 25
JEUDI 18h : Hatha Flow yoga (50 min)
Cours particuliers Grenoble et Seyssinet-Pariset
Yoga vinyasa - Hatha yoga - yoga prénatal/postnatal
Pourquoi choisir un cours particulier?
Le contenu du cours sera adapté pour répondre à votre besoin. Par exemple, je proposerai des postures pour prévenir du mal de dos, compatibles avec l'hypertension, permettant de retrouver de la force musculaire, ou encore, qui aideront à équilibrer votre constitution (doshas). On pourra aussi travailler des exercices de respirations, utiliser des outils du yoga tel que les hasta mudras, mantras ou apprendre à méditer.
Déroulement
- Avant la séance : On choisit ensemble un créneau pour un premier rendez-vous. Vous prévoyez votre tapis de yoga, une couverture et l'espace pour 2 tapis à votre domicile. J'apporterai le reste du matériel nécessaire (blocs, sangles, barre en mousse, coussin pour les yeux).
- Pendant la séance : On commencera par échanger sur votre besoin : vos disponibilités, le rythme des séances souhaité et vos attentes. Ensuite je vous guiderai dans votre pratique : temps pour se recentrer, échauffement doux, postures et relaxation.
- Après la séance : On terminera par un temps de partage sur le vécu de votre séance. Vous effectuez le règlement de la séance sur place en espèces ou par virement bancaire. Vous pouvez également choisir en fin de séance si vous optez pour le paiement de 1 ou de 5 séances.
Elles/Ils ont choisi de suivre des cours privés pour :
- Soutenir une pratique autonome
- Rejoindre un cours collectif tous niveaux
- Se préparer à l'accouchement
- Vivre un moment yoga entre amis
- Rester discret
- Traverser une situation à forte charge émotionnelle
- Aménager sa pratique aux conditions de santé
- Intégrer des séances dans un planning professionnel irrégulier
- Une baby shower entre amies
Toutes ces personnes ont pu bénéficier des bienfaits du yoga, en adaptant le service et la pratique à leur situation.
Je me déplace sur Grenoble, Seyssinet-Pariset, Seyssins, Fontaine, Eybens et Echirolles.
Tarifs cours privés
A votre domicile ou en visio
60 euros la séance de 1h
270 euros les 5 séances de 1h (valable pendant 3 mois)
Aucun remboursement
Cours de yoga en entreprise
La pratique du yoga aide les participants à se sentir mieux physiquement et améliore la santé mentale.
En apportant le yoga sur le lieu de travail, les associés gagnent du temps, et c'est plus pratique pour eux, afin qu'ils puissent prendre soin de leur santé.
Les cours de yoga peuvent avoir lieu dans une grande salle de réunion. Le niveau, rythme des cours et style de yoga sera adapté au public intéressé. Souvent un cours de yoga à un rythme modéré convient bien.
Vous souhaitez organiser des cours de yoga dans votre entreprise?
Contactez-moi dès aujourd'hui et nous étudierons ensemble les possibilités pour répondre au mieux à vos besoins.
Vous pouvez également retrouver mes services sur LinkedIn : SERVICES AUDE BOUCLY